中藥在我國已經有上千年的歷史了，在大家的傳統觀念里認為中藥是沒有毒、副作用的，屬于一種純天然草藥，用藥非常安全，中醫養生治病離不開中藥，中藥保健就是利用中藥天性的偏性來進行辨證施補，調理和糾正人體內氣血陰陽的盛衰。
一、4種中藥盡量減少喝
1、雄黃
雄黃屬于礦物質，別稱雞冠石，它本身就是一味毒藥，主要成分有氯化砷，還有大量的汞金屬元素，存在巨大毒性。雄黃早期出現是為了殺蚊滅蟲，但是隨著時代發展，它開始用于中藥炮制。
如果自身攝入可能引發肝腎損傷，具有強大的腐蝕作用。尤其是雄黃酒，必須要適量飲用，喝多了會導致頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，腹瀉，腹脹中毒等等。
2、含朱砂的中藥
常見的朱砂中藥為安宮牛黃丸，舒肝丸，天王補心丸，朱砂安神丸等等，長期過量使用含朱砂中藥會對神經消化泌尿系統以及心血管系統造成不同程度的損害。
朱砂是紅的，略帶寒意，屬于心經，具有安神，明目，清心，減輕休克和解毒的效果，然而朱砂也是有毒性的，不能過量服用或長期服用，尤其是孕婦和肝腎功能不全者，應該要禁用。
3、鹿茸
合理使用鹿茸能夠達到調理腎臟的效果，不僅可以補腎填精，還能夠很好的改善關于腎虛以及身體虛弱等方面的問題。
但是鹿茸卻不適合長期大劑量的服用，否則就會容易帶來滋補過度的現象，嚴重的情況下會容易帶來中風、吐血等危險癥狀，還會容易損傷肝腎功能，影響身體健康。
4、銀杏葉
說到銀杏葉，相信對于很多老年人來說并不陌生，也有很多老年人選擇用銀杏葉來泡水喝，因為其中含有的成分，有助于軟化血管，維持血管環境，保護心臟健康。
但是這種物質卻不建議長時間使用，避免出現頭暈，頭痛口渴，乏力，胸悶，食欲下降，腹痛腹瀉的問題，如果在食用期間已經出現了這幾種副作用，那么需要你立即停止服用。
二、服用中藥的注意事項
1、忌濃茶
因濃茶中含有較多鞣酸，若在服用中藥的同時喝濃茶，會影響機體對于藥物的吸收作用，無法達到理想的治療效果，因此在服用中藥前后間隔2-3小時喝茶為佳，且需避免茶水過濃，必要時也需減少牛奶、豆奶的攝入。
2、忌油膩
油膩食物性黏膩，不利于調暢氣機、運化水濕，影響胃腸道消化及吸收，與中藥同時服用時會影響藥效。且部分高血脂、高血壓及消化功能不佳的患者，更需注意中藥與油膩食物不可同時服用，如五花肉、油炸類食物。
3、注意服藥劑量
在服用中藥期間，需要嚴格注意好中藥的服用劑量。一般來說，中藥材多用水煮后服用。如果不知道具體的服用劑量，需要咨詢醫生意見。只有掌握正確的用藥劑量，這樣才可以達到治療疾病的目的，同時降低身體損傷。
4、忌飲酒
如果在喝中藥的同時大量飲酒，肝臟就無法集中全力吸收藥材中的營養成分，導致藥效大幅度下降。并且，酒精不一定會與哪種中藥發生作用，有可能引起人們的中毒反應，帶來生命危險。
綜上所述，中藥雖好，但并非“多多益善”，在運用中藥養生治病時，必須謹記“中病即止”原則，合理用藥，避免長期大量使用具有毒性的中藥，以確保健康養生，遠離藥物帶來的潛在危害，在使用任何中藥前，建議咨詢專業的中醫師，根據自身體質和病情制定合理的用藥方案。
